Mit ALLUNA^®Schlaf zurück zum natürlichen Schlafrhythmus

Schlafen sollte so einfach sein wie atmen. Ist es aber nicht! Zumindest nicht für alle Menschen: Studien belegen, dass rund 4,8 Millionen Deutsche unter chronischen Schlafstörungen leiden. 1,9 Millionen nehmen deshalb regelmäßig Medikamente ein.2 Vor allem Frauen schlafen mit zunehmendem Alter häufiger schlecht ein, liegen nachts öfter wach und fühlen sich tagsüber eher müde.3 Die Gründe für die Entwicklung einer Schlafstörung sind dabei so individuell wie die Menschen selbst.

Guter, erholsamer Schlaf spielt jedoch eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Denn in der Nacht regeneriert sich nicht nur unser Körper – auch unsere Psyche verarbeitet jetzt die bewussten und unbewussten Erlebnisse des Tages. Darum kann ein gestörter Schlafrhythmus uns sogar krank machen: Wer schlecht schläft, hat ein höheres Risiko, eine chronische Erkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck zu entwickeln. Und auch Depressionen treten bei Menschen mit Schlafstörungen häufiger auf.

Höchste Zeit also, die Schlafstörungen zu beheben und zum natürlichen Schlafrhythmus zurückzufinden! Mit ALLUNA® Schlaf.

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