Dieser Test soll dir helfen, eine eventuell vorliegende Schlafstörung zu erkennen. Fülle ihn einfach aus, addiere die Punkte und sieh am Ergebnis, ob du Kontakt zu deinem Arzt oder einem Schlafspezialisten aufnehmen solltest. Denn ein permanent gestörter Schlaf kann vielfältige Ursachen haben, die weiter abgeklärt werden müssen.
* Der Test wurde in enger Kooperation mit dem Schlafexperten Dr. Alexander Blau von der Schlafakademie Berlin entwickelt und liefert Anhaltspunkte dafür, ob Anzeichen einer Schlafstörung vorliegen.
Der interaktive Selbsttest "Wie gut ist mein Schlaf?" dient ausschließlich Ihrer persönlichen Information und ersetzt nicht die Diagnose durch den Arzt. Die dargestellten Behandlungsempfehlungen können eine erste Option zur Therapie Ihrer Beschwerden sein.
Fragen Sie dazu auch Ihren Arzt oder Apotheker, die Sie sicher gerne beraten.
